6月のバランスボール

6月1日(木) おやこバランスボール


まずは準備体操? それ右手がパー!左手グー!


バランスとってボールに座ったら… 片足上げて〜


腹筋鍛えます〜 一人ずつに丁寧な指導あり!


最後は子どもを膝に乗せ
ゆっくり前に進んだり戻ったり… 

 

スポンサーサイト